部落客開箱文推薦

挑選保養美妝品的眉角很多，開架商品挑的眼睛都花了，而且要多花時間找自己喜歡的，不然往往瓶瓶罐罐堆滿房

最近這一款【AVANT SCENE愛芬斯】韓國RUNWAY伸展台訂製眼影(C010 神秘鳶尾)真的大推啊！

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找東西就是這樣，多找多比較就對了！~~~

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這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅

1. 閱讀標籤成分

2. 選擇適合你皮膚的保養品

3. 金錢不代表一切

4. 一次只測試一種保養品

5. 追蹤妳的成效

6. 多多參考別人的意見

大家看到我的分享再看看別人的，就知道我推薦的很不錯瞭吧

我比較常去momo買這類產品，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推

而且遇到周年慶，母親節，雙十一啦都會有許多優惠，這是我最常逛的理由，相信你也是

而這個【AVANT SCENE愛芬斯】韓國RUNWAY伸展台訂製眼影(C010 神秘鳶尾)是我在閒逛MOMO時，猛然看到的產品

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下訂後，也是很快到貨，效率驚人啊，我相信在這商城買過的朋友應該都知道他們的速度吧

所以我個人對【AVANT SCENE愛芬斯】韓國RUNWAY伸展台訂製眼影(C010 神秘鳶尾)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

品牌名稱

品牌定位

• 網路

顏色

• 粉色系

商品規格

• 3g
  韓國原裝

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熱點新知搶先報

身材對於一個女性來說真的是特別的重要，有著一個完美的身材可以讓一個女性的自信感十足，當然想要打造出完美的身材，也是十分不容易的，每個人在工作的時候都會因為壓力太大會造成身體上的某個部位的不舒服，選擇合適的方式來改善一下自己，很多的女性都覺得自己的臀部不夠翹，腰部不夠細，其實很多原因都是因為骨盆導致的，骨盆主要是由四塊骨頭組成的：骶骨、尾骨以及兩塊髖骨，骨盆在我們身體中也是十分重要的。 ... 目前大多數的人都會有著或輕或重的骨盆歪曲，其實最為嚴重的就是骨盆前傾，很多人都還是不知道骨盆前傾是怎麼造成的，為了將自己的屁股翹起，不僅讓自己的腰椎受到了影響，也讓自己的膝蓋造成過度的伸直，腳踝更好的活動也受到了限制。比如：過度前凸後翹體，特徵在於胸部、臀部凸出，腹肌其實是十分的脆弱的，骨盆也會嚴重前傾，這種類型的骨盆姿態容易有腰痛的問題，很多的中年人都會有這個毛病，最主要的還是因為長時間坐在電腦面前的原因。 ... 1.骨盆周圍軟組織放鬆 ... 這個動作對於很多女性來說好處很多的，不僅能夠使髖關節的運動更靈活，並且使髖關節周圍的許多血液都會更加地順暢。在做這個動作的時候需要：雙腳腳掌貼合併攏，然後兩隻手抓住自己的腳，使用膝關節上下揮動，當然要注意力氣不要太大，要把這個動作當成享受去做，保持放鬆。在這裡需要注意身體不要前傾彎腰，避免壓迫髖關節，從而阻礙血液更好的循環。 2.髖屈肌拉伸 ... 這個動作相信很多的女性和小孩子都比較喜歡，可以當作成一種娛樂方式，在做這個的動作的時候需要：雙腿屈膝仰臥在墊子上，先抬起臀部將瑜伽磚墊在一側臀部和腰部連接的地方，然後把墊高一次的腿伸直了並且放鬆，將另外一條腿抱著微微拉向自己的胸口位置。這個動作也是建議大家每組15-20個，一天三組，只要能夠堅持鍛鍊，肯定會讓自己的骨盆變得更加地具有美感。 3.蹲起 ... 這個動作大家肯定都不陌生了，很多小夥伴小的時候犯錯的時候都會被懲罰做蹲起，在小的時候看來那是一種懲罰，想在想想也是為了自己好。 ... 蹲起的時候需要掌握好速度和力度，不能夠太快的追求數量，就是每一個的蹲起動作都需要規範的去做，來保證一下自己的身體肌肉在短時間內達到最好的效果，女性朋友們每次40-50個，每天2-4次就可以，最主要的還是堅持。 ... ​要知道鍛鍊的最好方式就是能夠選擇好的健身方式和堅持，骨盆對於一個人來說真的太重要了，尤其是女性，骨盆歪斜會影響身體姿態，讓整個人看起來都沒精神，十分影響自己氣質，最主要的還是會影響到自己的生活，造成血液循環不暢、子宮移位等，所以說健身的好處十分的多，在鍛鍊自己身材的同時還會強化的身體。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/EyPDneR.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4596671&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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